Kesehatan tubuh kita amat dipengaruhi oleh kesehatan hati dan pikiran kita. Oleh sebab itu, kita perlu mengenal diri kita, kebenaran firman Tuhan, dan belajar hal-hal baru yang dapat membantu kita dalam menjaga hati dan pikiran di tengah kekhawatiran. Hati dan pikiran yang sehat akan menjadi tanah yang subur untuk Roh Kudus bekerja.