Dalam materi “From Feeling To Healing” bersama dengan Dr. Sandersan Onie, seorang peneliti kesehatan mental, pendiri Emotional Health for All dan juga penulis Panduan Pertolongan Pertama Kesehatan Jiwa Indonesia, kita akan belajar mengenai langkah-langkah yang tepat dalam mengenali, mengelola serta mengekspresikan emosi dengan cara yang benar.
Kami percaya bahwa materi ini akan membantu kita semua dalam mengelola perasaan dan emosi kita sehingga hal tersebut tidak merusak diri kita, namun justru membawa pemulihan bagi jiwa dan pada akhirnya mengubahkan kehidupan kita menjadi lebih baik.
Berikut adalah beberapa pertanyaan yang dapat saudara gunakan dalam pertemuan DATE:
- Kapan terakhir saudara membagikan cerita kehidupan kalian kepada orang lain?
- Apakah saudara merasa bahagia dengan diri saudara hari ini?
- Kapan terakhir kali Saudara berhadapan dengan situasi dimana Saudara mengalami kesulitan untuk mengungkapkan perasaan/emosi saudara yang menyakitkan?